La piscina municipal de Figueres serà gratuïta durant l'onada de calor per a dones embarassades, gent gran de més de 65 anys i menors de 12

Avui s’ha activat en fase d’alerta el DUPROCIM, el Pla de Protecció Municipal de Figueres, per donar resposta a l'onada de calor que es preveu que duri fins el proper divendres, a arreu del país. Aquest migdia s'ha reunit la comissió que dirigirà la gestió del pla i que està coordinada per l'alcaldessa de Figueres, Agnès Lladó, i a on hi ha participar tumbé el vicealcalde Pere Casellas, així com els responsables de la Guàrdia Urbana, Protecció Civil, Serveis Socials i altres serveis municipals.

De fet, des d'avui ja s'han reforçat els serveis previstos per encarar la pujada de les temperatures i s'han pres mesures que es mantindran durant l'episodi de calor. Entre aquestes destaca l'avís a les persones considerades més vulnerables, una intensificació de la presència de la Guàrdia Urbana i Protecció Civil de la ciutat  i la gratuïtat de la piscina municipal. Una mesura, aquesta última, destinada a dones embarassdes, majors de 65 anys i menors de 12, aquests acompanyats d'un adult.

Entrant al detall, aquestes són les mesures que s’han pres aquest matí:
Activar el DUPROCIM en fase d’alerta.
Suspendre activitats esportives a l’aire lliure.
Suspendre activitats dels casals de lleure a l’aire lliure.
Dispositiu preventiu de Serveis Socials per visitar a les persones més vulnerables de la ciutat.
Comprar provisions d’aigua.
Habilitar el menjador social per acollir persones que viuen al carrer. 
Repartir aigües entre els usuaris del transport públic, en cas que sigui necessari. 

Recordeu que es preveu que el punt més alt de l'onada de calor serà divendres al migdia.


A continuació us detallem els consells de Protecció Civil de Figueres davant l’onada calor

CONSELLS ONADA CALOR

A casa
    
Controleu la temperatura
Durant el dia, tanqueu les persianes de les finestres on toca el sol.
A la nit, obriu les finestres de casa per refrescar-la.
Estigueu-vos a les estances més fresques.
Recorreu a algun tipus de climatització (ventiladors, aire condicionat). Si no en teniu, mireu de passar com a mínim dues hores al dia en llocs climatitzats (centres comercials, cinemes, etc.).
Refresqueu-vos sovint amb dutxes, tovalloles mullades amb aigua, etc.
Beveu aigua fresca de forma regular encara que no tingueu set.
Si teniu animals de companyia, procureu que no s'estiguin al sol i hidrateu-los.

Al carrer  

                                                
Eviteu el sol directe
Porteu una gorra o un barret.
Utilitzeu roba lleugera (cotó), de colors clars i que no sigui ajustada.
Procureu caminar per l’ombra, estar sota un para-sol quan sigueu a la platja i descanseu en llocs frescos del carrer o en espais tancats que estiguin climatitzats.
Porteu aigua i beveu-ne sovint.
Mulleu-vos una mica la cara i, fins i tot, la roba.
Eviteu sortir a les hores de més calor i fer activitats físiques intenses.
Al cotxe                                                   
Eviteu viatjar amb cotxe durant les hores de més calor; porteu  sempre líquids per hidratar-vos.
No deixeu mai els nens ni les persones especialment vulnerables a l'interior del vehicle amb les finestres tancades. Tampoc deixeu dins el cotxe amb les finestres tancades els animals de companyia.
Quan feu un viatge llarg, atureu-vos periòdicament per descansar i refrescar-vos.
Feu una atenció especial als canvis sobtats de temperatura que es produeixen en entrar i sortir del vehicle.

Als àpats   

                                              
Feu menjars lleugers, eviteu els menjars molt calents i els que    aporten moltes calories (salses, fregits, arrebossats).
Preneu aliments rics en aigua (fruites, verdures i hortalisses; us ajudaran a recuperar les sals minerals perdudes per la suor.
Beveu molta aigua i sucs de fruita al llarg del dia, encara que no tingueu set.
No prengueu begudes alcohòliques.

Ajudeu als altres      

                              
Si coneixeu gent gran o malalta que viu sola
Mireu de visitar-los un cop al dia. 
Ajudeu-los a seguir aquests consells.
Si prenen medicació, reviseu amb el seu metge si aquesta pot influir en la termoregulació i si s’ha d’ajustar o canviar.

Si trobeu alguna persona amb els efectes de la deshidratació
Aviseu urgentment al 112 i a la Guàrdia Urbana 972.51.01.11
Traslladeu-la a un indret més fresc.
Doneu-li aigua, mulleu-la i venteu-la, fins que arribin els professionals de la salut.